AI活用というと、
- 文章生成
- 要約
- コード作成
- 作業効率化
のような使い方が注目されやすい気がします。
実際、自分も最初は、
Python学習の補助としてAIを使い始めました。
ただ、
数ヶ月単位でAIとの対話を続けているうちに、
少し違う使い方になっていきました。
今振り返ると、
かなり大きかったのは、
「脳内に置き続けなくていい状態を作れる」
ことだった気がします。
今回は、
AIを「答え生成AI」というより、
“第二の作業メモリ”
のように使っていた話を書いてみます。
※ 以前の記事でAIとの長期対話の中で、「自己運用」の考え方が変わってきた話を書きました。
「AIを使っていたら、『自分の取扱説明書』を作り始めていた話」
以前は、「忘れないために考え続ける」状態だった
今振り返ると、
以前の自分はかなり、
「忘れないために考え続ける」
状態になりやすかったと思います。
例えば、
- TODO
- 思いつき
- 仮説
- 違和感
- 不安
など。
「あ、これ後で考えなきゃ」
と思った瞬間から、
脳内に常駐し続ける感覚がありました。
しかも、
「忘れたくない」
気持ちがかなり強かった。
そのため、
- 別作業中でも思い出す
- 頭の片隅で回り続ける
- 他のことに集中しづらい
状態になりやすかったです。
当時は、
「自分は集中力がないのかな」
くらいに思っていました。
でも今振り返ると、
「脳内保持負荷」
がかなり大きかった気がしています。
AIへ“一旦置く”感覚ができ始めた
AIとの対話を続ける中で、
かなり大きかった変化があります。
それが、
「一旦置ける」
感覚です。
例えば現在は、
- ブログネタ
- Python学習の仮説
- 第二世代モデルの方向性
- 仕事の改善案
- モヤモヤした違和感
などを、
「とりあえずAIへ投げる」
ことがかなり増えました。
重要なのは、
「整理完了してから」
ではないこと。
- 途中状態
- 仮説段階
- 未完成
- モヤモヤ
でも一旦出す。
以前は、
「脳で保持」
していたものを、
現在は、
「一旦退避」
できるようになってきました。
しかもAIとの会話ログが残るので、
「後で戻れる」
感覚があります。
これ、
かなり大きかった。
「覚えてもらう」というより、「脳内常駐を減らす」
ここはかなり重要だと思っています。
今回のAI活用って、
「AIへ全部覚えてもらう」
感覚とは少し違います。
むしろ近いのは、
「脳内常駐を減らす」
感覚。
以前は、
「忘れたらダメ」
で考え続けていました。
でも現在は、
- 一旦置く
- 必要なら戻る
- 後で再開する
ができる。
これによって、
「覚えておかなきゃ」
の負荷がかなり減りました。
特に最近は、
「今決めなくていい」
を許容しやすくなった気がします。
以前なら、
- 方向性
- 優先順位
- 結論
を早めに固めたくなっていました。
でも現在は、
「仮置き」
できる感覚があります。
仕事でもかなり変化していた
この変化、
学習だけではありませんでした。
最近は仕事でも、
AIをかなり、
「整理補助」
として使っています。
例えば、
- メール返信整理
- タスク整理
- 翌日のブロックスケジュール作成
など。
特に効果を感じているのが、
「次に何をするか決め続ける負荷」
が減ること。
以前は、
- 次何やる？
- どこから始める？
- 何優先？
- いつやる？
をずっと脳内で回していました。
でも現在は、
一旦AIへ整理させて、
そこから自分で判断する流れが増えています。
ここも重要なのですが、
別に、
「AIへ全部任せている」
わけではありません。
- 最終判断
- 優先順位
- 方向性
は自分で決めています。
AIはあくまで、
「整理補助」
として使っている感覚です。
一方で「考え続けられてしまう」問題もある
ただ、
良いことばかりでもありません。
むしろ最近感じるのが、
「永遠に考え続けられる」
こと。
AIがあると、
- 仮説保存
- 思考再開
- 整理継続
がかなりやりやすい。
しかも、
途中状態から再開できる。
これはかなり便利です。
でも逆に、
- 改善対象増加
- プロジェクト増殖
- 思考終了しづらい
も起きやすくなりました。
実際最近は、
- Python学習
- AI思考運用
- ブログ運営
- 競艇分析
- 仕事改善
など、
脳内テーマがかなり増えています（笑）
だからこそ、
「AIに依存しすぎない」
感覚はやはり大事だと思っています。
まとめ
今回、
AIを使い続けていてかなり大きかったのは、
「答えを出してもらう」
より、
「脳内保持負荷を減らせた」
ことだった気がしています。
以前は、
「全部覚えておかなきゃ」
感覚がかなり強かった。
でも現在は、
- 一旦置く
- 後で戻る
- 途中から再開する
ができるようになってきました。
結果として、
「脳内で抱え込み続ける」
時間はかなり減った気がします。
次回は、
「未完成状態でも扱えるようになったこと」
について整理してみようと思います。
※ Python学習とAI活用の流れについては、こちらの記事でも整理しています。
